类型：生活服务 大小：26.07M 更新：2025-02-06 13:59:51
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应用简介
不做手机控是由娄底斯塔克网络科技有限公司打造的一款习惯培养工具，可以帮助你控制和戒除手机瘾，整个工具不仅UI简洁，功能强大，而且还有监督模式、番茄模式和睡眠模式三种模式，如果开启了番茄时间就会强制进入屏保界面，直到这段时间结束之前都是无法退出的。而监督模式则会自动的检测你的所有行为，当你使用手机超过一定的时长限制时，也会强制进入屏保时间，帮助你养成早睡早起的好习惯，感兴趣的快来下载。
1、打开不做手机控，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”
2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”的选项
3、再点击“编辑屏保白名单组合”的选项
4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”
5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”的选项
1、打开不做手机控，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像
3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”，点击进入
4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕
1、监督连续游戏时间
玩电脑游戏一段时间后，必须休息一下，平衡工作和休息。
2、监督累计游戏时间
在手机上玩了一段时间后，禁止继续玩手机。
3、APP监管
每个应用都可以单独设置使用时间和休息时间。
1、您只需单击一下即可激活“快速番茄”模式，快速进入工作或学习模式，锁定手机，避免干扰。
2、快速建立“锁-休息-锁-休息”循环，平衡工作和休息，提高工作效率。
3、循环番茄模式将自动执行设置的锁定和休息时间，有助于保持良好的工作节奏。
4、您可以提前安排工作开始，并设置计时器自动启动，以避免在玩手机时忘记时间。
不做手机控设置定时休息提醒，以帮助在长时间使用手机后进行适当的休息，您可以设置一个时间段来锁定手机，并防止在特定时间内使用，你可以在日程表中设置番茄任务，合理安排时间，通过番茄钟，任务可以分解为多个25分钟的时间段，你可以在完成每个时间段后休息5分钟，您还可以设置早睡提醒、早起提醒和其他功能。
更新日志
v5.9.28.1版本
【优化】屏蔽语音助手，兼容新系统
【优化】检测小窗和关闭小窗的逻辑
【优化】首页显示学习任务的入口
【优化】任务统计的折线图
【修复】已暂停APP监督时长是全天时长的问题
应用信息
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