Emoke情绪烟卷

Emoke情绪烟卷是一款专为烟民打造的戒烟助手软件。随心所欲设置你的戒烟目标，输入烟龄、每包香烟的价格、以及香烟的焦油含量等个人信息，便于开启量身定制的戒烟计划。支持每日的打卡记录功能能够自动统计你连续多少天没有吸烟、每天的吸烟数量，展示你省下的金钱和减少的焦油量。你还可以在日历页面方便地查看自己的控烟历程，历史吸烟记录一目了然。当烟瘾袭来时，内置的暖心提醒标语会帮助你克制欲望，坚定戒烟的决心，用实际数据来见证每一段无烟的时光。

Emoke情绪烟卷使用教程

1、打开App后即可直接进入主界面，无需繁琐的注册登录流程。先从烟盒拿出一支烟。

2、当你感到情绪波动或压力来袭时，只需在首页挑选一枚最贴合当下心境的情绪贴纸，并附上几句简短的心里话。

3、随后，跟随屏幕上的正念呼吸引导动画，看着情绪纸卷在指尖慢慢燃烧飘散，即可完成一次温柔的情绪释放与记录。

4、此外，你还可以进入统计功能，查看按周或月度生成的情绪趋势图表，直观地了解自己近期的精神状态与情绪变化规律。

5、给烟盒换上喜欢的皮肤。Emoke致力于为你提供一个安静、纯粹的私密空间，让你随时随地都能温柔地接住自己的情绪。

常见问题

•Emoke记录的情绪内容会自动上传网络吗?

所有情绪纸卷记录仅保存在设备本地，不会自动上传至云端服务器，保障个人心情隐私。

•虚拟燃烧纸卷功能有实际心理舒缓作用吗?

燃烧动画搭配同步呼吸引导，属于正念舒缓交互形式，可辅助短暂平复烦躁情绪，仅作日常放松工具，不能替代专业心理诊疗。

•情绪统计图表支持导出保存吗?

当前版本仅支持在软件内查看情绪趋势，暂无图表导出功能，后续版本会更新相关拓展能力。

软件功能

1、录入的烟龄、单根香烟价格、焦油含量等个人信息，自动生成符合你的控烟方案。

2、避免通用模板带来的执行压力，满足不同烟龄及戒烟阶段用户的需求。

3、自动统计你连续无烟的天数、累计省下的烟钱、以及减少摄入的焦油总量。

软件特色

1、不搞那种通用模板，每个人情况不一样，方案自然也不同，执行起来更有底。

2、不管你是刚抽两年还是十几年的老烟枪，这个设定都能适配你现在的阶段。

3、设定好了之后会每天提醒你按计划走，把大目标拆成小步骤一步步来。

软件亮点

1、每天打卡记录后，App自动统计你连续无烟天数，一天天涨上去看着就开心。

2、累计省下的烟钱清清楚楚，比如这周省了50块，够吃顿好的了。

3、已减少摄入的焦油总量也会算出来，数字一对比，心里踏实不少。

4、所有核心数据都摆在界面上，不用自己记，坚持的成果一眼就能看到。

软件优势

1、专属日历页面完整保存了你所有的历史吸烟记录，哪天抽了几根都能翻到。

2、每天打卡状态也会记录，打勾还是打叉一目了然，方便你自己复盘。

3、支持按日、按周、按月查看控烟轨迹，帮你发现自己的波动规律。

软件测评

Emoke情绪烟卷内置了一套针对不同烟瘾场景的暖心提醒标语库，当你突然犯烟瘾的时候，不用硬扛，直接点一下就能看到对应的提示内容。这些标语既温和又有力量，能帮你把当下的冲动压下去，而不是靠死撑。