三星健康

三星健康(S Health)是由三星(中国)投资有限公司打造的一款健康管理软件，可以让所有长期缺乏运动和处于亚健康状态的人实时的管理自身的健康状况，为你带来了包括效率记录、计步器、睡眠监测、紫外线检测、卡路里消耗等超多实用的功能，并且你还可以使用第三方设备和内置传感器来记录和分析你的所有习惯和日常活动，定制一个专属的健康保持方案，创建一个健康的生活方式，还可以和好友在这里PK竞速，让运动更加的有趣。

三星健康官网地址：https://www.samsung.com.cn/apps/samsung-health/

【三星健康】睡眠指导怎么用

步骤01

在手机上开启睡眠指导

以快速问卷开启指导计划。

请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤02

分析您的睡眠类型

在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤03

改善您的睡眠

您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤04

实现您的睡眠目标

通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

【三星健康】GPX路线怎么用

步骤01

选择需导入手机的路线文件

选择健身类型(骑车/徒步)，并将您选择的路线文件(GPX)

导入至三星健康手机应用程序。

GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤02

将路线文件导入手机

您也可通过简单操作，定制路线清单。

将路线导入清单后，会自动同步到Galaxy Watch

GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤03

沿着路线进行锻炼

您也可通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片。

通过桌面卡片设置您的路线，并开启锻炼之旅。

GPS功能仅在自行车和徒步旅行模式下可用。

仅Galaxy Watch5 Pro支持桌面卡片功能。

【三星健康】怎么添加运动项目

1、在本站下载安装三星健康，打开软件

2、选择底部的发现

3、点击右下角的个性化管理

4、添加运动并保存

5、点击运动标签右下角的三个点

6、按下右下角的添加健身

7、选择要添加的运动项目

8、返回上一页，点亮右边的星星

9、返回运动选项，添加运动即可

软件特色

1、用户可以使用设备的GPS定位功能获得更准确、更详细的运动数据。

2、提供计步器、心率记录和卡路里消耗等核心功能，帮助用户了解他们的日常活动。

3、记录和分析用户的日常活动和习惯，帮助他们保持有效的饮食，指导健康的生活方式。

4、可连接跑步机、自行车、心率监测仪等第三方运动配件，微调和优化健身计划。

软件测评

三星健康是一款健康管理应用，旨在帮助用户监测和改善他们的健康状况。该应用程序支持三星智能手机、平板电脑、智能手表和智能手环等设备，可以检测用户的健康状况，并提供实时分析数据，帮助用户养成良好的生活习惯，还可以制定专属的健康管理计划，以满足用户的健康需求。