类型：运动健身 大小：127.50M 更新：2025-09-25 20:27:18
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应用简介
strava是一款非常专业的运动轨迹记录软件，这里有非常精准的GPS定位系统，能够帮助你准确的定位你的运动轨迹，并且作为你的路书。还可以按照你所在的地区，为你规划出一个最为合适的运动路线，你也可以根据周围其他用户分享的路线来进行运动，还可以实时的查看别人的运动轨迹，并且以此为参考来规划出一条最适合、最喜欢的运动路线，记录下你的骑行轨迹，生存一个非常有趣的动画视频。
Strava官网地址：https://m.strava.com/features
1、简单的运动可以满足您的日常锻炼需求，是您专属的健身经理。
2、多种身体管理方法更高质量、更有效，逐步培养一个人的健身习惯。
3、您可以分析自己的身高和体重，定制专属训练计划，轻松享受高品质生活。
1、Strava不仅提供标准培训，还根据您的个人情况为您定制最合适的培训计划。
2、不仅要记录锻炼，还要对每项锻炼数据进行详细的统计和分析，让你了解你的每一个进步。
3、制定自己的锻炼计划，合理安排每次锻炼，实现全面的身体改善。
1、它不仅是一个运动记录工具，也是一个智能运动路线规划器，可以帮助您找到最适合您的运动路线。
2、这里，您不仅可以记录自己的运动，还可以学习各种专家的健身经验，提高您的运动水平。
3、Strava将自动分析您的运动数据，让您更全面地了解您的运动状态，并帮助您更科学地调整训练。
4、记录锻炼的每一个激动人心的时刻，与朋友分享，让锻炼不再是一段孤独的旅程。
1、在本站下载安装Strava，打开软件
2、选择一个自己的活动，点击右上角的三个点，选择编辑（Edit）
3、将隐私设置（Privacy Controls）根据自己的需求来更改即可
三个选项从上到下分别为：所有人可见（Everyone）、关注者可见（Followers）和仅自己可见（Only You）
在使用Strava的过程中，我深刻地意识到它不仅是一个记录运动的工具，也是一个充满爱心的体育教练。通过智能定制训练计划，我的运动表现得到了显著提高。每次练习后，详细的数据分析使我能够清楚地了解自己的表现，并成为我调整训练的重要参考。与其他体育爱好者交流，与专家分享，让运动更加有趣。
应用信息
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